Aprende De Manera Divertida Por Qué Debemos Tomar Agua


Beber suficiente agua es muy importante por muchas razones. El agua ayuda a desintoxicar el cuerpo y a hidratarlo. Desafortunadamente muchas de las bebidas populares que contienen cafeína, como el café, té y sodas con cafeína, tienen un efecto diurético, y por lo tanto nos hacen que nos deshidratemos en vez de proveernos el líquido vital que nuestro cuerpo necesita. De hecho cuando tomamos té o café probablemente necesitemos tomar aún más agua.



Otros líquidos como jugos, bebidas energéticas, etc., no tienen el mismo efecto que el agua porque no limpian en organismo de la misma manera. Como ilustración piensa en lo siguiente: cuando te lavas las manos, ¿lo haces con jugo o alguna otra bebida de sabor? Obviamente que no, porque tus manos te quedarían sucias en vez de limpias. ¡Lo mismo en el interior de tu cuerpo! Para realmente limpiar y desintoxicar tu organismo, lo mejor es el agua, aunque ciertos jugos naturales te pueden ayudar, pero de manera mucho más lenta.




El agua es muy importante para prevenir la deshidratación, la cual puede hacer que nuestro metabolismo se haga más lento. Por lo tanto tomar sufiente agua también es un paso muy importante para poder bajar de peso. No sólo te ayudará con tu metabolismo, pero también muchas veces cuando pensamos que tenemos hambre lo que en realidad tenemos es sed. Por lo tanto siempre asegúrate de haber consumido suficiente agua antes de comer entre comidas porque de repente te da hambre.

En general es bueno consumir agua antes de comenzar a sentir sed, porque una vez que uno ya siente sed quiere decir que el cuerpo ya está a cierto nivel de deshidratación. En otras palabras, no te confíes de que no sientes sed. La sensación de sed llega cuando ya es tarde.

La otra razón muy importante para beber agua si uno está tratando de bajar de peso es por la cantidad de toxinas que se liberan al quemar grasa. Las toxinas del ambiente y los alimentos que no son sanos generalmente se acumulan en la grasa. Cuando uno empieza a perder grasa, todas esas toxinas se liberan en el cuerpo, y la persona comieza a sentirse bastante mal. Por eso muchas personas cuando comienzan a comer saludables sienten dolores de cabeza o malestar, y muchas veces se dan por vencidas pensando que su dieta saludable “les cayó mal”, y comen alimentos no saludables otra vez, porque persona que se siente así busca comer más para aliviar esos síntomas. Así es como no puede bajar más de peso y empieza a subir otra vez.



Para evitar esto, es muy importante entonces tratar de desintoxicar el cuerpo cuando uno está perdiendo de peso, de otra manera tus esfuerzos se verán frusrtrados. Uno de los pasos más importantes para desintoxicar el cuerpo es beber suficiente agua, entre 6 a 10 vasos al día dependiendo del tamaño de la persona, su edad, su nivel de actividad física, y el clima.

Por su puesto, hay muchísimas otras ventajas de tomar agua, pero por ahora recuerda que para desintoxicar tu cuerpo, evitar la deshidratación, y como ayuda para bajar de peso, trata de tomar agua TODOS LOS DÍAS, y busca el agua antes que cualquier otra bebida para aliviar tu sed.



Beber Agua Es Importante Véalo Por Que
Posted by N7w Multimedia on Miércoles, 7 de enero de 2015


Vía


  

El Amor Sí Existe!


Muchos dicen: "El amor no existe", otros dicen: "El amor no se busca", o lo contrario que: "Tienes que buscarlo en diferentes lugares, por que sino no vendrá a ti".

Entonces cual es la verdad?. Porque tanta contradicción y todas las posiciones parecen verdaderas desde un punto de vista y desde otro punto falsa. El problema con ello, es que cada quien tiene diferente concepto del amor.

Para algunos "el amor es una persona ideal, perfecta, su media naranja, su alma gemela, etc."

 Para otros el amor es un Sentimiento de vivo afecto e inclinación hacia una persona o cosa a la que se le desea todo lo bueno".

Y finalmente hay un ideal de amor como principio universal.

Las personas que dicen que el amor no existe generalmente son ateas. A ellos no se les puede decir lo contrario porque con existir estamos hablando de un materia viva que se llame amor, lo cual no existe. Pero existe, su esencia es espiritual.



Y otras personas que piensan que el amor es esa persona humana ideal su media naranja. A ellos también les damos la razón, no existe esa persona humana perfecta. Pero si existe y no es humano.

Entonces que es el amor: El amor es un Principio, el origen de todo lo bueno que existe es Eterno y universal, sin AMOR no hay nada bueno. Como en ausencia del sol hay frío y tinieblas, En ausencia del AMOR hay solo maldad. DIOS es AMOR. 

Por tanto el amor si existe como ser espiritual divino y a la misma vez es un principio que se manifiesta como un poderoso sentimiento, para cuidar, mantener mejorar.



Y que hay de las personas, podemos llegar a amar o encontrar una persona ideal que nos ame con ese amor sublime. La respuesta es un Sí contundente.

 Hay personas que hacen uso del principio de amor (aún sin saberlo) y aman incondicionalmente, ojo no son perfectas nadie lo es, pero estar en contacto con el principio de alguna manera los hace buenos.

Entonces el amor ya nos atrapó por ello existimos y hay todo lo bello, quieres más amor? ya sabes donde acudir.

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Así Tal Cual Ocurre Con Los Vicios: La Droga, El Alcohol y de Más Adicciones

Hay muchos tipos de adicciones e igual de variados son las consecuencias en los que la practican. Inician como algo recreacional, divertido, Comienzan llevando a lugares con experiencias sensacionales  difíciles de entender para los que no las practican.



 Durante el proceso la dependencia va creciendo proporcionalmente a la tolerancia de la misma. El cuerpo aprende a sintetizar las sustancias de manera más efectiva, por lo que si el drogodependiente quiere recrear los efectos de las veces anteriores tiene que aumentar las dosis, lo que desemboca en un círculo autodestructivo.


Así Tal Cual Sucede Con Las Drogas y Vicios
Posted by N7w Multimedia on Lunes, 13 de abril de 2015

Feliz Año Nuevo Con Ositos

El año nuevo es el mejor momento ­
para desechar viejas heridas y rencores. ­
Empecemos este año ­
con la mirada bien en alto ­
y mirando la vida desde ­
un ángulo positivo. ­
Te deseo un feliz año ­
y que tengas mucha ­
prosperidad y salud. ­